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Lischwe Media · Sachbuch-Reihe
Die Synergie-Reihe
Vier Bände, die zusammenspielen – Nähren, Ergänzen, Handeln, Meiden
Die Synergie-Reihe ist ein vierbändiges Sachbuch-Projekt, das Gesundheit nicht in einzelne Schubladen sperrt, sondern als Zusammenspiel betrachtet: Mikronährstoffe, sinnvolle Nahrungsergänzung, Alltagsverhalten und Pflanzenöle wirken im Körper miteinander – nicht gegeneinander. Jeder Band steht für sich, gemeinsam ergeben sie ein stimmiges Gesamtbild.
Geschrieben in einem klaren, alltagsnahen Ton, mit Quellenverzeichnissen und ohne Heilversprechen — eingeordnet wird, was wirkt, was kombiniert werden kann und wo Vorsicht angebracht ist.
Status: alle vier Bände gesetzt und in der Endphase der Veröffentlichung. Band 1 – Vitamine erscheint am 26.06.2026 als Taschenbuch (15 €) und Hardcover (22 €) bei Amazon — das eBook ist dort bereits vorbestellbar. Die Folgebände erscheinen anschließend.
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Hinweis: Die ausführlichen Quellenverzeichnisse zu jedem Band werden unter /buch/quellen/ bereitgestellt.
Die vier Bände – einzeln vorbestellbar
Jeder Band steht für sich. Versand erfolgt, sobald der jeweilige Band ausgeliefert wird – Bezahlung wie gewohnt im Warenkorb.
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Band 1 – Vitamine
Was Mikronährstoffe wirklich tun und wie sie zusammenwirken.
eBook auf Amazon bereits vorbestellbar. Taschenbuch (15 €) & Hardcover (22 €) ab 26.06.2026 — hier direkt oder bei Amazon.
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Band 2 – Supplements
Sinnvolle Nahrungsergänzung jenseits des Hypes.
Versand erfolgt, sobald das Buch ausgeliefert wird.
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Band 3 – Lebensstil
Schlaf, Bewegung, Atmung, Sonne, Stress, Ernährung.
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Band 4 – Meiden
Zucker, Milch & Co. – kritischer Blick auf das, was man besser meidet.
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